Натуральные слабительные

Слабительное средство обеспечивает опорожнение кишечника. Натуральные средства предпочтительней искусственных. В то время как колонотерапия и клизма очищают толстую кишку, естественное слабительное чистит верхнюю часть кишечника. Объединенные, эти два метода наиболее эффективно очищают весь пищевой канал, от желудка до прямой кишки.

Лучшие натуральные слабительные средства – это свежие фрукты и овощи. Натуральные фруктовые компоты без добавок также хороши для этой цели; включайте их в свой рацион так часто, как это возможно. Наиболее полезны инжир, яблоки, изюм, абрикосы, персики и сливы, их можно есть отдельно или вместе. Включение фруктов в ежедневную диету поможет  поддерживать организм чистым и снабдит его натуральными сахарами.

Фрукты с косточками (инжир, изюм и т.д.) хорошо стимулируют перистальтику кишечника. Косточки вызывают необходимые рефлексы кишечных стенок. Кожица свежего фрукта и клетчатка сырых овощей, цельнозерновые продукты и отруби являются стимуляторами перистальтики, увеличивая наполнение и степень растяжения кишечника. Пища, богатая витамином В, рекомендуется не только из-за пищевой ценности, но и потому, что витамин В помогает очищать кишечник. Витамин В и другие компоненты комплекса витаминов В усиливают тонус кишечной мускулатуры и тем самым поддерживают естественное опорожнение.

Следующие продукты богаты комплексом витаминов В: проростки пшеницы, пивные дрожжи, цельнозерновой ячмень, соевое молоко, цельнозерновая пшеничная мука, гречиха, сырой горох, желтки яиц, ржаной хлеб, миндаль, рыба, домашняя птица, мед, репа, свекла, одуванчики, зеленолиственные овощи и брокколи.

Оливковое масло Оливковое масло, принятое отдельно, является очень практичным и эффективным слабительным. Принимайте полчайной ложки оливкового масла 3-4 раза в день, пока не получите хорошего опорожнения. Если у вас есть проблемы с желчным пузырем, то принимайте меньшие дозы. Прием оливкового масла был признан научным сообществом как эффективное средство для предотвращения отложения холестерина на стенках артерий. Оно служит источником питательных веществ для организма в целом, помогает для опорожнения, а также поддерживает работу клеток кишечника.

Оливковое масло рекомендуется как мягкая клизма для расслабления и очищения толстой кишки. Сделайте клизму, используя 230 г. чистого оливкового масла без добавок. После полного опорожнения сделайте клизму с теплой водой. Затем выполните заключительную клизму, используя 1,4 л воды, имеющей температуру тела, с добавлением 1 ст. ложки гликотимолина. Заключительная клизма предотвратит  состояние «послабления». Делайте такую процедуру 1-2 раза в неделю, особенно при хроническом запоре или упорном псориазе

Богатые клетчаткой продукты Важность богатых клетчаткой продуктов нельзя переоценить. Они стимулируют перистальтику кишечника и очищают толстую кишку благодаря грубому воздействию на ее стенки.

Доказано, что богатые клетчаткой продукты очищают толстую кишку из-за невозможности их полностью переварить. Они помогают устранению отложений, и разрушительные, возможно даже злокачественные, элементы не успевают закрепиться на стенках толстой кишки и эвакуируются.

Богатые клетчаткой продукты – это цельнозерновой хлеб, цельнозерновые каши, свежие фрукты, овощи и миндаль. Миндаль особенно полезен, ибо он содержит много клетчатки, и единственный из орехов, щелочной по природе. Его можно есть сырым (не менее 2-4 миндалин в день, 3 дня в неделю), поджаренным или приготовленным иначе.

Цель вышеупомянутых диет, слабительных и очистительных методов одна – детоксикация. Здесь перечислены только некоторые из доступных методов. Некоторые методы более эффективны для одних пациентов, некоторые – для других. Выбор осуществляется совместно с лечащим врачом и пациентом.

Очень важно, чтобы богатые клетчаткой продукты были максимально включены в ежедневную диету. Они уменьшают время транзита пищи через кишечник, помогая осуществить опорожнение и освободиться от токсинов в норме через 24-36 часов. Если время транзита пищи становится более 36 ч, то возрастает нагрузка на кишечник, приводящая к его раздражению, которое может привести в конечном счете к любым его болезням, в том числе угрожающим жизни.

Рекомендуемые на завтрак продукты: отруби из зерновых, виноград, орехи, зеленая фасоль, цветная капуста, морковь, салат, батат, сельдерей и капуста (обычная или краснокочанная). Другие продукты, помогающие работе кишечника и детоксикации: пектин (в яблоках), агар, подорожник блошный, гуар, экстракт солода и оливковое масло. Причем клетчатка стручков подорожника блошного наиболее полезна.

Богатые клетчаткой продукты связывают воду, поэтому адекватное потребление жидкости обязательно.

Кожа при псориазе становится дублером систем очищения организма. Псориаз не может быть потушен или стерт только на коже, следует наладить работу систем очищения и очистить организм так, чтобы в работе дублера отпала необходимость! Другими словами:

Псориаз – это внешнее проявление попытки организма очиститься от внутренних токсинов.

Джон Пегано «Лечение псориаза. Естественный путь». 

 

 

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>